【フットサル戦術】まずはここから！スポーツ全般における「上達するのに大切な心構え。」

2024年5月9日 2024年5月9日

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本日は戦術をお伝えしたいところですが、
自分の中で戦術を取り入れる前に「心のあり方」をお伝えします。
「心技体」と言葉を知っている方は多いと思います。

上記の3つが揃うと素晴らしい選手になると言われていますが、小中高年代。
多くは、「技」が上手いが先行。
もしくは「体」が強いが先行。
どこかで慢心して戦えない選手が多いです。
それなりにやってきたけど、大人になって「何が足りない？」

素直に自分に向き合うと、
「あの時もっと言う事を聞いていれば・・・」
「あの時もっと理解してれば・・・」
「昔の自分ダサかったな・・・」と考え、徐々に心が整われます。
そこから失った時間を取り戻す為に必死に考え行動します。
ここで最終的に心が整う方が多いと思います。

「技」「体」「心」３つ整った！
しかし、体は衰え「体」はいつか失います。

「心技体」の意味

私が伝えたいのは「上手くなる時間」「上手い期間」です。
最初から心が整っていれば、
「上手くなる時間」は早く訪れ、「上手い期間」は長くなります。

実は「心技体」の言葉は順番になっています。
「心を整え」「技に現れ」「体現できる」
例えば、若くしてプロで活躍している選手のインタビューを聞いてみてください。
発言が大人の選手が多いです。
これは心が整っているからです。
まずは心を整えましょう。

「心の整え方」「それの伝え方」

まずは上記の事を自分の中で整理して、考え、伝えてみましょう。
簡単に話すと「心が整ってないと、勿体ないんだよ！」を自分や本人に気づかせるかです。
解らない方、ちょっと難しいなって方は、
「挨拶」「整理整頓」をしてみましょう、させてみましょう。
心が整ってない人は
「何で挨拶しなくちゃいけないの？」
「何で整理整頓しなくちゃいけないの？」となります。

「挨拶」「整理整頓」は、人として当たり前の事を素直に捉える心を作ります。
ここでも整ってない人は、
「それで上手くなるのかよ？」「人として当たり前の事ってなんだよ？」となります。

当り前の事は出来ていて損はないです。
むしろ出来てないと損しかりません。
これを本人が興味がある事に置き換えます。

例えばサッカー、フットサルで当たり前の事って何だろう？
「ボールを止めて蹴る」「体力」この当たり前の事がないと最低限のプレー出来ません。

「普段の当たり前」を疎かにしている方は、
自分の好きな事ですら当たり前を捉える力が弱く、
その大切さに気付けず、当たり前を習慣化する心が出来ていません。