【フットサル戦術】パラレラ「フットサルで大切な二人組の関係の基礎」

2023年12月22日 2024年4月1日

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今回はフットサルにおいて大切な二人組の関係の基本「パラレラ※パラ」をついて説明します。

味方にパスを出し、そこからサイドの縦に流れボールを受ける。

【縦抜け】

パスを出したところから3m程度進み、そこから方向転換し、サイドラインと平行に抜ける。

【横抜け】

パスを出し、平行に寄り、サイドラインと平行に抜ける。

【逆抜け】

パスを出した方向と逆に3ｍ程度進み、そこから方向転換し、サイドラインと平行に抜ける。

【抜けるスピード】

「縦抜け」「横抜け」「逆抜け」でパスを出した後は、ゆっくりランニングしてください。

最初からスピードを上げると、
「周りの状況を確認しにくい」
「キャンセル出来ない」
「コースを読まれるやすくなる」と自分のプレーを難しくしてしまいます。

鬼ごっこと一緒でゆっくりのペースから、急にスピードを上げると、鬼との距離のギャップが生まれ、ボールを貰いやすくなります。

パラレラのコツ

【パラレラの基本はパスを出した方向と逆の相手の背後を狙う】
※相手がゾーンDFの場合は例外
・右にパスを出したら、相手の左側から抜ける
・左にパスを出したら、相手の右側から抜ける

【抜ける角度】

よくあるのが、「ボールを速くもらいたい！」と思う気持ちが先行し、
斜めに動いてボールを貰ってしまう。

この斜めに入ってしまうと、ボールを貰った際にゴールに背を向ける形になります。

※「中の状況が確認出来ない」「ダイレクトプレーがしにくい」

しっかり視線と体をゴールを向けるランニングをしてください。

【視線と体をゴールに向けるには？】

パラレラとは平行と言う言葉です。

言葉の通りにサイドラインと平行にランニングしてみましょう。

このラインと並行にランニングをすれば、視線と体はゴールを向きます。

パラレラ是非試してみてください。